Quem está em casa deve beber muita água e comer fruta que deve ser lavada e desinfetada.
Depois das medidas decretas pelo Governo os dias serão, na sua maioria, passados em casa, pelo que existem cuidados que se devem ter, por exemplo, cuidados relacionados com o que se come.
Ivone Machado, nutricionista, começa por dizer que é muito importante não alterar o ritmo habitual.
No que respeita ao que se ingere é recomendada muita água e fruta que não deve ser apenas lavada.
Olhando ao futuro, fica o conselho para se ter em atenção o que se compra para que assim se evitem os excessos.
RTP/Açores
