Mental Talks | 2026
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01 Jul, 2026
01 Jul, 20261h 28min
Jovens Adultos
A entrada na vida adulta, a partir do início da vida profissional, é frequentemente marcada por expectativas elevadas e incertezas profundas. Os jovens adultos enfrentam desafios que atravessam múltiplas dimensões da vida: a inserção no mercado de trabalho, a instabilidade laboral, o desemprego, a dificuldade de acesso à habitação e, muitas vezes, a ausência de uma rede de suporte sólida. Este episódio dos Mental Talks procura compreender de que forma estas pressões económicas, sociais e emocionais impactam a saúde mental dos jovens adultos, lançando luz sobre fenómenos cada vez mais presentes como a solidão, a ansiedade face ao futuro e a tensão constante entre autonomia, identidade e segurança financeira. Ao promover uma leitura clara e humanizada desta etapa, o debate pretende contribuir para uma maior literacia em saúde mental e para a identificação de estratégias de prevenção, suporte e cuidado nesta fase crucial do desenvolvimento. Com o jornalista Rubén Medeiros e os convidados: ▪ Inês Homem de Melo: Psiquiatra ▪ Maria João Martins: Psicóloga clínica e da saúde ▪ André Leonardo: Empreendedor
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10 Jun, 2026
10 Jun, 20261h 30min
Adolescência
A adolescência é um período intenso, marcado por profundas transformações emocionais, físicas e relacionais, onde a identidade se constrói e as emoções ganham maior complexidade. É também uma fase de transição, que inclui o início da vida académica mais autónoma - seja no ensino secundário ou superior - trazendo novos desafios de adaptação, pertença, desempenho e autonomia. Neste contexto, podem emergir vulnerabilidades importantes, como o (ciber)bullying, comportamentos autolesivos, risco de suicídio, consumos e dependências, muitas vezes vividas em silêncio. Este episódio dos Mental Talks propõe compreender estes fenómenos sem tabu, explorando estratégias de prevenção, intervenção precoce e formas de apoiar adolescentes e jovens estudantes a atravessar esta fase com maior segurança emocional, sentido de pertença, autonomia e capacidade de pedir ajuda. Com o Jornalista Rúben Medeiros e os convidados: ▪ Célia Barreto Carvalho - Psicóloga Clínica ▪ Mariana Bulhões - Adolescente ▪ Cláudia Varejão - Cineasta e Fotógrafa
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27 Mai, 2026
27 Mai, 20261h 29min
Infância e Parentalidade
A infância é o terreno onde se desenham as primeiras experiências emocionais, relações de segurança e padrões de comportamento que acompanham toda a vida. Este episódio dos Mental Talks convida a olhar para os desafios da parentalidade consciente, para as necessidades das crianças durante o desenvolvimento e para a importância da identificação precoce de perturbações do neurodesenvolvimento - como PHDA, dificuldades de aprendizagem e perturbações de comportamento. Com uma linguagem simples e acessível, exploramos como família, escola e comunidade podem criar espaços de cuidado, regulação e compreensão, ajudando cada criança a crescer com maior segurança emocional e possibilidades de desenvolvimento. Com o jornalista Rubén Medeiros e os convidados: ▪ Hugo Rodrigues - Pediatra ▪ Emília Santos - Psicóloga Clínica ▪ Francisco Wallenstein - Biólogo e Economista